Powoli mija kolejny miesiąc. Za nami kolejne dziesiątki, może setki przebiegniętych kilometrów. Może biegliśmy w biegu takim czy owakim, może nie. Nazwy imprez biegowych znam z relacji członkini rodziny zajmującej
Kategoria: bieganie
Zdrowa flora bakteryjna i jej wpływ na organizm
Nasze zaangażowanie w uprawianie sportu amatorskiego może mieć różne przyczyny. Jedną z nich z pewnością jest świadoma dbałość o zdrowie. Bieganie stanowi jeden z elementów zdrowego trybu życia, ale na
Przegląd butów biegowych marki Adidas 2022
Ostatnio, miesiąc temu, z powodu niefajnej awarii sprzętu używanego przeze mnie do biegania – czyli opaski Mi Band i problemów z jej zresetowaniem – napisałem artykuł na temat sposobów rozwiązania
Pair device first, błąd opaski Mi Band
Pair device first, błąd opaski Mi Band, co robić? Podstawowym elementem wyposażenia biegacza wydaje się być w obecnych czasach opaska taka jak na przykład Mi Band lub podobna, która umożliwia
Bieganie w czasach zarazy
Przeszedłem covid. Kwietniowa świąteczna kulminacja wirusa okazała się dużo łaskawca dla mnie gdyż przyszedłem Covid dużo gorzej w listopadzie ubiegłego roku. Wówczas chorowałem cały tydzień i choroba uniemożliwiła wtedy jakąkolwiek
Po długiej przerwie
Wiele się działo na świecie od mojego ostatniego wpisu. Jednym z przydatnych wynalazków blogującego biegacza stał się zapis głosem. Postanowiłem, że nie napiszę o tym o czym wszyscy piszą od
Długie lato, kajaki, bieganie, rowery i słońce
Lato oznacza bieganie – w miarę jak najwięcej biegów, najdłuższy dzień w roku umożliwia korzystanie z wieczornej pory wprost idealnej pogodowo i pozbawionej wysokiej temperatury powietrza.
O kolanach, stawach i ogólnie o wszystkim
Niedawno jeszcze zegnała nas zima, dopiero co skończył się pomyślny dla biegaczy, maj. Warunki biegowe w maju były cudne – ciepło, bez opadów, sucho. Można było – w scenerii
Dlaczego czołówka biegaczy ląduje na zewnętrzu stopy
Słuchajcie, historia kołem się toczy. Jak patrzę na wpisy sprzed roku czy dwóch, to mam wrażenie, że po zimie zawsze przyjdzie wiosna, a za nią nieuchronne upały. Nie tak dawno
Mrozy – już po mrozach, a jednak biegówki?
Zima nie kojarzy się z porą odpowiednią na uprawianie biegania. Krótki dzień, niska temperatura, panujące niesprzyjające warunki atmosferyczne (opady śniegu, silny wiatr) oraz trudności spowodowane oblodzeniem i zaśnieżeniem naszych traktów